カギです。朝から顔がムニュ～ってなっています。

うちのお寺には、住職が３年前に植えた菩提樹の木があるんだけど、すごく大きくなってきたんだ。住職が「お釈迦様は6年間の難行苦行のあと菩提樹の木の下で21日間瞑想してさとりを開かれた」って教えてくれたから、僕もやってみました（菩提樹の木の下で）。僕は１時間くらいしかできなかったけど、すごくすっきりしたよ！みんな良かったらやってみて😊

今日のひとこと。

「瞑想すると頭がすっきりして、やる気が出るよ！」

チャチャです💗

カギちゃんのは、ただ寝てただけ、あれ瞑想じゃないわよ！でも、すっきりしたんだったら、ま、いっか！よかったね💗

解説するね💗

運動すると体が整うでしょ、それと同じで、瞑想すると心が整うの！心と体はつながっているから、本当は両方する方がいいかもね💗　カギちゃんしっかり頑張って～💗