こんにちは、カギです。今日も朝から体操、頑張りました。ななな、なんと1ヶ月続きました～🎉　ドンドン、体調よくなって、体が軽くなってる気がする～😊

やっぱ、継続は大事だよね～😊

今日のひとこと。

「毎日、体操をつづけていると体調がよくなるよ！」

チャチャです💗解説するね💗

カギちゃんは重くて懸垂できないから、毎日、ストレッチ頑張っているの💗あたしは、筋トレ、毎日続けていると回数も増えてきたの💗

カギちゃん、明日も頑張ろうねー💗